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生活の切り抜き

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五月は一回… 六月も一回行ったっきり…
五月に、退会届けは出したものの
考えがが変わったら、是非続けてくださいとの事!

正直なところ、最近関節の痛みはそれなりで…
でも、やめようと決心した途端、カーブスに通うのがめんどくさくなりました。

とりあえず、今月いっぱいは会員なので
昨日は、カーブスセットを車に積み込んで朝出たのですが…

バイトが終わって車に乗り込んだら、ものすごい暑さ!
  昨日は、32度もありましたから~

とりあえず、カーブスには行ったのですが
汗を流して運動している人達を見たら、一刻も早く家に帰りたいと思い
受付で、会員カードを返却して帰ってきました。
  これで、本当に退会です。

一年間カーブスに通い、体の数値に変化はなかったものの
筋肉に対する意識が変わっただけでもよかったかな~ って思っています。

カーブスでは、通う回数や測定などでポイントがたまり
毎月抽選のお楽しみがあります。
二回分のポイントが残っていたので、最後の抽選を~
今までずっと末等のC賞ばかり…
最後こそはと思いましたが、二回ともC賞でした。(笑)
まぁ~ たいしたものは当たらないんですけどね。

…で、ぺらっぺらのプラスチックのまな板(?)が二枚!



普段使っているまな板の上に乗っけて
違うものを切ったり、切ったものをそのままお鍋に入れたり
ちょこっと便利で、以前から使っていました。

普段のまな板は、キッチンの流し台に合わせた形の
プラスチックのものですが
昔ながらの木のまな板で野菜をトントントンと切る音っていいですよね~
なんだかもう昭和の音って感じですが…

昨日、店先で 《ミナロバータ》 の鉢を見つけました。
この花を見るたびに、カーブスを思い出すような気がします。


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友人に誘われてカーブスの無料体験に行ったのが、一年前の四月…
結果はともあれ、一年間通い続けた事にちょっとだけ満足です。

今月の計測…         ちょっとズルしてみました。
アノ補正下着をつけて行ったのですぅ~(笑)
結果を聞いて、びっくり!
先月より、全体にちょっとづつ増えているではあぁ~りませんか!

もしや…  今までの下着は薄い柔らかな綿素材…
これは、全体が細かいリブ編みです。
あっ、きっとこのリブ編みのデコボコの厚みのせいだわ。
  そ・そうに違いない!
…って事は、補正下着はきゅっと締め付けられる感じはするけど
実際、見た目はたいして変わらないって事?


  三月  10回
        11ヵ月で…
バスト    +0.7㎝
ウエスト   -2.3㎝
下腹     -1.7㎝
ヒップ     -2.0㎝
もも周り    -2.0㎝
腕周り    -1.0㎝
体重      +0.2㎏
体脂肪率   -0.2%
骨格筋率   +0.2%
体年齢     実年齢


毎日、私のおしりのポケットにお供している 《てくてくエンジェル》 !
万歩計は、一日の動きの目安になっていて
今では、携帯と同じくらいの存在です。
ちなみに30分のカーブスでは、約1500歩です。

事もあろうに、先週又々洗濯機で洗ってしまい…
もう、3~4回も…  情けないです~
そのたびに、分解して電気ポットの上で乾燥させなんとか復活!

それが…  今回は、組み立てる時に細い線を切断してしまい
  もはや、これまでか!
と、惜しみながらも危険物の袋にポイッ!

そんな話を息子としていたら
はんだごてで、修理してくれました。
  おぉ~っ、 再復活!

こんなドジな私に何度も洗濯機で洗われながら、
又、歩み出したあなたは今日から 《侍エンジェル》 よ~

   

最近不安定な息子の株が、ちょっとだけ上がりました。
でも、一回目の修理は無料だけど
二回目からは、有料だそうで・・・(この一言で株は急降下)
この株主は、大変です。

ちょっとした、こういう電池で動く物は
壊れるとすぐ捨てちゃいますけど、結構直るもんなんですね。
  
    そこで、一句!
  壊れても~ まずは分解~ 修理して~
      それでだめなら~  惜しまずポイッ!


懐かしいモンキーズのデイドリームの曲にあわせ
        一・二・三…   一・二・三…
ヒィヒィフ~ (これは、お産の呼吸法でしたっけ?)
   もう、呼吸法なんてなんでもいいわ!(笑)

    二月 10回
        十ヵ月で…
バスト    -0.8㎝
ウエスト   -2.8㎝
下腹     -2.2㎝
ヒップ    -2.2㎝
もも周り   -2.0㎝
腕周り   -1.0㎝
体重     +0.7㎏
体脂肪率  -0.5%
骨格筋率  +0.4%
体年齢    実年齢

カーブスに通いはじめてもうすぐ一年になりますが
同じ一日でも、朝晩で数値が変わるように
毎月の数値が前後するのは、当たり前で…
ハッキリ言いまして、ほとんど変化ございません! (断言!)

ン十年かけて作られた体はよほど努力しない限り、
そう易々と変わるわけないか・・・
ハイ、私・・・  日常生活は…
食生活はなんの努力もしてませんから~ (無気力~)

それでも、定期的に通い汗を流す意味はあるんじゃないかと…
   フゥ~   (;´д`)~эЗЗ

今月もなんとかうまくコメント(言い訳)をまとめられたわ!〈笑)

先日、帰ってきた娘のTシャツにはこんなプリントが!
   『こういうの好きでしょう?』
   『はいはい、大好きですよ~
       お下がりちょうだいね~』 と、予約!

さすがに、これを着たら笑えないから
車のシートカバーに使いますぅ~


    一月   10回
        九ヵ月で…
バスト     +2㎝
ウエスト    -2.3㎝
下腹      -3.7㎝
ヒップ     -2.2㎝
もも周り    -1.5㎝
腕周り    -0.2㎝
体重      -0.5㎏
体脂肪率   +1.9%
骨格筋率   -0.4%
体年齢     実年齢

なんだか…   もうどうでもいいです~(やけっぱち?)
体を動かす事は、無駄じゃないはず…
    って、ただそれだけ!

だって、食べたいものは食べたいし飲みたいものは飲みたいし…
計測後の面談でインストラクターの方に
『人生短いんですから、我慢してもつまらないですよね。』
なんて、言っちゃって…
要は意志が弱いんですよね、私は…




玄関先においてあるガーデンシクラメンの鉢。
根元に植え込んだクロッカスがいくつも芽を出してました。

ここ数日、まるで春のような穏やかさ。
本来なら、雪解けの三月に芽を吹くんですが
さすがにこの暖かさで、球根も勘違いしてるようです。

フードに毛皮がついたモコモコのジャケットを着ていたら
なんだか、恥ずかしかったです~


お正月だからって、いつもよりたくさん食べたわけじゃないけど
バイトがない分、万歩計はせいさか2000歩…
疲れがたまったわりには、カロリー消費するほどの運動量はなく…

    十二月   12回
         八ヵ月で…
バスト      +1.2㎝
ウエスト     -2.8㎝
下腹       -2.7㎝
ヒップ      -2.0㎝
もも周り     -1.2㎝
体重       -0.9㎏
体脂肪率    +1%
骨格筋率    -0.5%
体年齢      実年齢

う~ん…
寒さも手伝って、カーブスへの足取り重く…
一分でも早く、家に帰りた~い!
今日は、どうしましょう?
一応、カーブスの準備だけはして行きますけど
バイトが終わって、車に雪が積もっていたら
やっぱりそそくさと・・・ 家路を急ぎたくなるような・・・

さらに最近、食事を見なおす意味で、食べた物の記入とか
自分で約束を決めて、チェックシートに記入とか…
考えればたいした事じゃないんだけど
そのひと手間が、かなり億劫だったりします。




この休日は冬を感じさせたものの、あまり積雪はなく・・・
今朝起きたら、結構積もってました。

早起きしておにぎりを作り、暗い中この冬二度目の雪かき。
下の娘はまだ夜が明けないうちに雪の中出勤・・・
   運転だけは、気をつけて~

先月は、祝日があったり
月曜休みは、わざわざ出かけるのが億劫だったりで…
疲れついでに、バイト帰りに寄る方がいいみたいです。

それでも、なんとか目標である10 回行きました。
  
   十一月   10回
      七ヶ月で…
バスト    +2.4㎝   (   今さら、いらないし~ )
ウエスト   -1.1㎝
下腹     -1.7㎝
ヒップ    -1.9㎝
もも周り   -1.3㎝
体重     -0.3㎏
体脂肪率   ±0%
骨格筋率   ±0%
体年齢     +1才    (本来の年です)

七ヶ月も通っていてほとんど変化なし~
   ウムム・・・

ミナ・ロバータは…
初雪にあい、葉っぱがしなしなに!
せっかく花が咲き始めたのに、
その姿が、あまりにもみっともなくて
外の鉢を片付ける時に、一緒に処分しちゃいました。
やっと、ここまできたのになんとも残念ですが・・

でも、春から色々我慢して楽しみにしていたわりには
花は思いの外、存在感がなく…
何より花のつくのが遅すぎ…

結局、雪国には無理なようです~
・・・っていうか、私と相性が合わなかったみたい。
   (;´д`)~эЗЗ



これは先月、処分する時に撮った写真です。
根元に植えたジニアリネアリスはドライにしました。
ハッキリ言って、中だるみ中です。
最近、カーブスのある日は気が重く…
う~ん。ただ単に、いい数値が出ないから
張り合いがなくなってきてるんだと思います。
それでも、週三回を目標に重い足取りで通ってます。

  十月 12回
      六ヶ月で…
バスト    +1.7㎝
ウエスト   -2.3㎝
下腹     -1.7㎝
ヒップ     -1.2㎝
もも周り   -0.3㎝
体重     -0.3㎏
体脂肪率  +0.9%
骨格筋率  -0.4%
体年齢    +1才

測定後の話の間、インストラクターの方が
この数値をフォローするのに言葉をつまらせてました。(笑)

恒例のミナロバータは…
春、つるがどんどん伸び葉っぱだけが生い茂り
夏、葉っぱがどんどん枯れていき…
いったいどうなる事かと思いましたが
先月からつるに多くの蕾をつけ始め
所々鮮やかな赤い花びらが見えてきました。
寒さに向かうこれからが、本番のようです。

ずいぶん、長いこと待たされました~
これから冬に備え、カットしたり、処分したり…
色をそえるお花が減る中、ミナロバータが主役になりそうです。
赤~オレンジ~黄色のグラデーションの花穂がつく予定…





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簡単なプロフィール
HN:
もん
性別:
女性
趣味:
陶芸、ガーデニング…など
自己紹介:

手作りのもの大好きです。

昔から作りためたパッチワーク
ちょっとかじった陶芸
大好きなガーデニング
お菓子作り… etc

作品と共に優雅に生活したい
ところですが、現実は
慌ただしく過ぎ去る日々…
 
そんな日々の切り抜きです。
  
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