2007/09/13 (Thu) サイドステッパー

いつも利用しているスーバーのポイントがたまり
何にしようかと悩んだ末、今回はこれを交換しました。 

もちろん、ダイエット目的で！
         (*´σー｀)
ここ数年で、太っちゃったんですよねぇ～
自分では、食生活は昔となんら変わってないと思うんですが…
ホルモンのバランスが乱れ、
基礎代謝が低下したのか…
それとも、単に食べ過ぎか… 

でも、今年の猛暑のおかげで
なんとか２㎏は減量いたしまして…
数年前程、量を食べれなくなりました。
食べ過ぎると、胃がもたれちゃうんです。

しかぁし、あと２㎏は体重をおとしたい！
足の筋肉もめっきり衰え…
年を感じる今日このごろ… 

そんなわけで、サイドステッパーをリビングに設置！
テレビを見ながら一日２０分頑張りまぁ～す！
　　　　　　
　　　　　　　　…の予定…