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2024/04/27 (Sat)

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2008/04/05 (Sat)

最近、やけに耳にする言葉…　　《メタボ》
今年から市の健診にも、組み込まれるらしい。
さすがにウエストはそこまでいってないが
特にお腹まわりなんかブヨブヨ～
　　キャッ！　　(*/ω＼*)

バイト先で私と同じ年位の人が最近《カーブス》に通い始めた。
３０分でできる女性専用のフィットネスクラブらしい。

う～む。　私も確かにこのままじゃヤバイ！
行きたいのは山々だが・・・
　　今でさえ時間がめいっぱいだしぃ～
　　これ以上疲れるのも嫌だしぃ～
　　足も痛いしぃ～
　　だいたい、運動音痴だしぃ～
　　どうせなら、食べて楽して痩せたいしぃ～

こんな甘い考えだから、いつまでたっても
痩せるわけはないんだけど…
　　　┐(´Д｀)Г

しばし、パンフレットとにらめっこ！
アンチエイジング、体脂肪低下、生活習慣病… に効果大！
　　フムフム…　　φ(.. ；)

一番の問題は、時間の確保かな…？
前々から、バイト時間を短くして
もっと、時間に余裕が欲しいと思っていたが
生活パターンを変えるまでにいたらずに…
これを機に、店長に時間の交渉をしてみようかな～

とりあえず、月曜日に《カーブス》に行って
話を聞いてみよ～っと！

こちら、娘のおみやげのガラスの豚！
豚は真ん丸い程、かわいいのにねぇ～

カーブス Trackback() Comment(2)

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体験してみて～

　ジム通い、悩み中ですね。私は去年までジムに通っていましたが、介護などで時間が取れずにやめました。でも、毎朝、晩、今まで蓄積した情報を駆使して、5分間ずつ体幹を鍛える体操をしています。呼吸も凄く大事ですよね。腹式呼吸を意識するだけでも、身体が違ってきますよ～まずは体験ですね～

beadsLH 2008/04/05(Sat)11:18:44 編集

考えていても

何も進歩がないので、とりあえず明日話を聞きに行ってみます。
beadsさんは、介護もされたんですね。
介護は私も遠からずやらなくてはいけないし…
やっぱり、今のうちにできることは始めないとだわね～
うんうん、やる気になれば自分で体を動かせばいいんですもんね。
それすらできない程、怠け心がついて…　　　
だからこそ、体脂肪がつき始めたんでしょうけど…（泣）

もん 2008/04/06(Sun)16:10:37

そうねぇ・・・

ジムに通うのも、ひとつの決心！ですね。
時間は作るもの！だから、何とかなるかもよ。
私はドックで、自分の体を思い知らされました（笑）
それからは、食べ物にも注意するようになり
運動も毎日、ちょっとだけしています。
でも・・・やっと４Ｋ減！！
それ以上は、もう無理みたいです(-_-;)
今がベスト体重なのよ！と、開き直っています（笑）

ガラスの豚さん、可愛いです～☆

えみふく 2008/04/06(Sun)18:52:12 編集

確かに時間は

与えられた時間で、なんとかこなしていけたのですが…
新しいものを始めるのに躊躇してたのは、時間に余裕がないからって自分で逃げてる部分があって。
それで、コレを機に色々変えてみようと考えてます。
でも、なんとかなりそうです。

市の健診は毎年受けているのですが、いつも基本健診ばかり…
今年は、ミニドッグを受けてみようと思っていたとこです。
健康に気を使うようになったのは、年をとった証拠かしら？

もん 2008/04/06(Sun)22:00:25

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