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生活の切り抜き

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今日は秋晴れ~    そして、バイトは休み~♪
    なんか、得した気分!
      ゜+。(*′∇`)。+゜

昨日のカーブス、月始めの計測がありました。
おおかた、予想はしてましたが
それ以上の悪い結果で・・・  ガーン Σ( ̄□ ̄;)

自分では、理由がなんとなくわかるんですけどねぇ~
インストラクターの方には、
『食欲の秋ですからねえ~』 なんて話したら
『なんかストレスでもありますか?』 なんて聞かれ…
まぁ~ ストレスは何かしらありますけど…
そんなに簡単に、原因をひとつには絞り込めません。

  九月・・・ 10回
        五ヶ月で…
バスト     +1.7cm
ウエスト    -1.8cm
下腹      -1.2cm
ヒップ     -0.5cm
腿周り     ±0
腕周り     ±0
体重      +0.5kg
体脂肪率   -0.7%
骨格筋率   +0.4%
体年齢     ±0

でもやっぱり、これはひどいわ~
だって、始めた時に戻ってるんですから・・・(泣)



私の結果に合わせているかのようなミナ・ロバータ・・・
先月から更に葉が枯れ、せっかくついた蕾らしいものも
それっきり大きくならず・・・
いったいどうしたものか・・・?

カーブスの記録と共にアップしていなかったら
あまりの不出来に処分していたかも~です。
でも、いつかは 赤~オレンジ~黄色のグラデーションの
花を咲かせてくれるものと信じて見守る事にします。
   どうなることやら・・・



去年の葉ボタンとガーデンシクラメンの寄せ植え・・・
日の当たらないところに放っておいたら
数週間前から花を咲かせていました。
急いで、ミナ・ロバータの手前に置きまして・・・
ミナ・ロバータがどんどん奥にいっちゃうわ~
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  ぽぉ~にょ、ぽぉ~にょ♪
     おなかのぽにょぽにょ~♪

まだ暑さは残っているのに
何故か食欲の秋だけは駆け足でやってきまして…
      ┐(´Д`)Г

ここ一ヵ月で全体に脂肪がついたのが自分でわかります。
今日から、新しいインストラクターが入り
計測はその人がしてくれました。
それが、いつもより
メジャーをキュッと締め付けて測ってるんです。
だから、残念ながら今月の数字はアテになりません。
体重から下の数値は、ありのまんまです。
やっぱり、すべて上向きに~

   八月…  10回
      先月から… 四ヵ月で…
バスト   -1㎝   -0.3㎝
ウエスト  -1㎝   -5.3㎝
下腹    -1㎝   -3.7㎝
ヒップ   -0.5㎝  -3.5㎝
腿周り   -0.5㎝  -2.0㎝
腕周り   -2.5㎝  -1.5㎝
体重    +0.6㎏  -0.6㎏
体脂肪率 +0.2%  -1.8%
骨格筋率 ±0%   +1.0%
体年齢   +1才   -1才 

こちら、カーブスと平行して記録していた
ミナロバータなんですが…

この夏、どんどん葉が黄色くなりその度にカット!
支柱に巻きついているため、
鉢上げしてあげたくてもしてあげれなく…
どうなる事やらと思いきや、
涼しさと共に又つるが伸び始めました。
葉っぱはきれいじゃないし見た目が悪いんですが
もうここまできたら、なんとしてでも
ミナロバータの花を見るまではやめられませ~ん!





蕾のままで夏を耐えていた
ブライダルベールも、涼しくなったとたん
いっせいに白い花を咲かせました。
ルコウソウも風のなびくままにアチラコチラに
つるを伸ばし、鮮やかな真っ赤な花を咲かせています。

空気中の湿気も減り、夏の暑さになりました。
カーブスで流す汗は、結構気持ちスッキリ!
流した汗の分だけ効き目があるような気がして…
汗をかく事に対して前ほど嫌悪感もなくなりました。
これだけでも、すごい変化!
太陽の下で汗はかきたくありませんが…

        七月  12回
      先月から・・・  三ヵ月で・・・
バスト   -1.8㎝    +0.7㎝
ウエスト  -1.8㎝    -3.7㎝
下腹    ±0㎝     -2.7㎝
ヒップ    -1㎝     -3㎝
腿周り   ±0㎝     -1.5㎝
腕周り   +0.8㎝    ±0㎝
体重    +0.2㎏    -1.2㎏
体脂肪率 -0.3%    -2.0%
骨格筋率 +0.2%    +1.0%
体年齢   ±0才     -2才 

気がつけば、ウエストがダウン。
そういえば、Gンズをはいた時にウエストに指が入るような…?
でも、まだまだおなかはぷっくりと~
体年齢もとまってしまいました。

主婦としましては、一ヵ月5900円分の数字の減少がないと
納得いかないのであります。
あ~ こんなに暑くて息苦しいのに夏痩せしないのよねぇ~
    ┐(´Д`)Г




こちら、恒例のミナロバータ!
根詰まりしたのか、つるの成長はとまり
葉に元気がなくなってしまいました。
隣の宿根のペチュニアの《さくらさくら》は
大胆に切り戻したのに、又花をつけ始めました。
早いもので、二ヵ月終了~ 
週2~3回のペースで、通ってます。
今日、月始めの測定がありました。 

   六月  11回 
     先月から…    二ヵ月で…
バスト   +2㎝     +1.7㎝
ウエスト  -1.2㎝    -2.7㎝
下腹    -2㎝     -2.7㎝
ヒップ   -1.5㎝    -2㎝
腿周り   -2.5㎝    -1.5㎝
腕周り   -1.7㎝    -1.2㎝
体重    -0.7㎏    -1.4㎏
体脂肪率 -0.6%    -1.7%
骨格筋率 +0.2%    +0.8%
体年齢   -1才     -2才

          
体脂肪が減り、骨格筋率が増えたとの事で
   『いい傾向ですね~』 と!
体年齢が毎月一才づつ若返り、
この調子でいくと暮れには30代に~
なぁんて事はありませんが、頑張りまぁ~す!

ミナ・ロバータの成長は著しく
毎日つるを巻きなおしているにもかかわらず
とうとう支柱の一番上の輪にまで…
秋に花が咲くまで、この葉っぱはいったいどうなる事やら…
株元の、ジ二アリネアリスが窮屈そうに咲いています。
   ┐(´Д`)Г


汗をかくのが大嫌いでした。
だから、夏よりまだ寒い冬の方がマシ…
そんなスポーツ嫌いの私。
Tシャツがお腹周りにピタッとへばりつき
コレってヤバイ!と思い、意を決して始めた筋トレ…
足の痛みが今だにあるため、
無理しないようにやわやわやってるせいか
さほど数値の変化もありませんが
気持ちはかなりダイエットです。

毎月一回計測があり、昨日は第一回目!
カーブスのカテゴリーを加え、記録しておく事にしました。

         五月    11回 
バスト   -0.3㎝
ウエスト  -1.3㎝
下腹    -0.7㎝
ヒップ   -0.5㎝
腿周り   +1㎝
腕周り   +0.5㎝
体重    -0.7㎏
体脂肪率 -1.1%
骨格筋率 +0.6%
体年齢   -1才 

Тシャツとジャージの上から計るので
正確な数値ではありませんが・・・
カーブスの方は『すごいわね~』 なんて言ってたけど
う~ん、微妙~  でも、こんなもんかな・・・




それと並行して、先日植えた《ミナ・ロバタ》の成長の記録を・・・
すでに、つるが何本も出てきてグルグルと・・・
上に伸びようとするつるをほどいては
左右に巻き直す毎日。
花が咲くにはまだまだ先のことのよう・・・
それまでは、株元に植えたジニアリネアリスで我慢我慢!
実は、今かなり悩んでます。
五月に入り夜中、股関節から膝、足首と強烈な痛みが走り…
どんな姿勢をとっても痛みがあり寝つけない程。

いつも、痛みがでるとかかる整形外科へ行ってきました。
先生は腰からきてるんじゃないかと言うんですが
あきらかにいつもの痛みと違う。
いくら医者とはいえ、どう口で説明しても
痛みは本人しかわからないわけで… 

MRI は経験がないんですが
この時ばかりは原因をはっきりさせたくて
総合病院の紹介状を書いてもらうつもりでした。
結局、色々相談して薬を飲んで様子をみる事に!

でも、考えてみるとカーブスに行き始めてからのような…
それ以来、カーブスは無理のない程度でやってます。
そんなんで、痛みは和らいできたんですが…

せっかく新たな決意で始めた筋トレ!
やっと、生活のリズムが出来始め
終わればかなり満足感もあるし続けたい気持ちが強く…
あ~ ホント、 どうしたらいいんでしょう?


昨日から、バイト一時間遅くなり気持ちに余裕が!
その余裕…   PCをのんびり見ちゃって
結局はいつものバタバタの出勤になりました。(笑)

一時間早くバイトも終わり気分もゆったり~
さっそくカーブスへ!
普段、飲まない水を飲みまして
いい汗をかいてきました。
四月は、カーブスのカウンセリングと
無料体験を三回行っただけだったんですが
意識が変わったせいか
それだけで、体重と体脂肪が幾分減少したよな…?

昨日、いただいてきた《カーブスマガジン》
カーブスショッピングが掲載されていて
ワークアウトのための機能美ウエアの案内が…
さっそくパンツ二本注文しようかな~   と!
まぁ~ 形から入ると意気込みも変わりますから~(笑)

こちら、カーブス専用にと決めたバッグ。
中にはシューズとジャージとタオルと水などなど…
こんな時くらいは、気分を変えて真っ赤々! 





今日から、息子は部活で三泊四日で静岡へ~
朝早く、主人に送られ出て行きました。
いつもの事ながら、揃えたのはほとんど私!
(この甘やかしがいけないとわかりつつ・・・)

朝になり、やっと中身をチェックした息子・・・
かき集めたおこずかいとおやつを入れ
タオルとかビニール袋とか出してありました。
タオルだって数枚はいるし
袋は洗濯物とか入れるのになにかと重宝なのに・・・
今年は静かなGWになりそうです。
コチラ、息子お気に入りの赤いバッグ!


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簡単なプロフィール
HN:
もん
性別:
女性
趣味:
陶芸、ガーデニング…など
自己紹介:

手作りのもの大好きです。

昔から作りためたパッチワーク
ちょっとかじった陶芸
大好きなガーデニング
お菓子作り… etc

作品と共に優雅に生活したい
ところですが、現実は
慌ただしく過ぎ去る日々…
 
そんな日々の切り抜きです。
  
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