2008/10/02 (Thu) カーブス 五ヶ月目

今日は秋晴れ～   　そして、バイトは休み～♪
　　　　なんか、得した気分！
　　　　　　゜+。(*′∇｀)。+゜

昨日のカーブス、月始めの計測がありました。
おおかた、予想はしてましたが
それ以上の悪い結果で・・・　　ガーン Σ(￣□￣;)

自分では、理由がなんとなくわかるんですけどねぇ～
インストラクターの方には、
『食欲の秋ですからねえ～』　なんて話したら
『なんかストレスでもありますか？』　なんて聞かれ…
まぁ～ ストレスは何かしらありますけど…
そんなに簡単に、原因をひとつには絞り込めません。

　　九月・・・　１０回
　　　　　　　　五ヶ月で…
バスト　　　　　＋１．７cm
ウエスト　　　　－１．８cm
下腹　　　　　　－１．２cm
ヒップ　　　　　－０．５cm
腿周り　　　　　±０
腕周り　　　　　±０
体重　　　　　　＋０．５kg
体脂肪率　　　－０．７％
骨格筋率　　　＋０．４％
体年齢　　　　　±０

でもやっぱり、これはひどいわ～
だって、始めた時に戻ってるんですから・・・（泣）



私の結果に合わせているかのようなミナ・ロバータ・・・
先月から更に葉が枯れ、せっかくついた蕾らしいものも
それっきり大きくならず・・・
いったいどうしたものか・・・？

カーブスの記録と共にアップしていなかったら
あまりの不出来に処分していたかも～です。
でも、いつかは　赤～オレンジ～黄色のグラデーションの
花を咲かせてくれるものと信じて見守る事にします。
　　　どうなることやら・・・



去年の葉ボタンとガーデンシクラメンの寄せ植え・・・
日の当たらないところに放っておいたら
数週間前から花を咲かせていました。
急いで、ミナ・ロバータの手前に置きまして・・・
ミナ・ロバータがどんどん奥にいっちゃうわ～

2008/09/01 (Mon) カーブス 四ヶ月目

　　ぽぉ～にょ、ぽぉ～にょ♪
　　　　　おなかのぽにょぽにょ～♪

まだ暑さは残っているのに
何故か食欲の秋だけは駆け足でやってきまして…
      ┐(´Д｀)Г

ここ一ヵ月で全体に脂肪がついたのが自分でわかります。
今日から、新しいインストラクターが入り
計測はその人がしてくれました。
それが、いつもより
メジャーをキュッと締め付けて測ってるんです。
だから、残念ながら今月の数字はアテになりません。
体重から下の数値は、ありのまんまです。
やっぱり、すべて上向きに～

　　　八月…　　１０回
　　　　　　先月から…　四ヵ月で…
バスト　　　－１㎝　　　－０.３㎝
ウエスト　　－１㎝　　　－５.３㎝
下腹　　　　－１㎝　　　－３.７㎝
ヒップ　　　－０.５㎝　　－３.５㎝
腿周り　　　－０.５㎝　　－２．０㎝
腕周り　　　－２.５㎝　　－１.５㎝
体重　　　　＋０.６㎏　　－０.６㎏
体脂肪率　＋０.２％　　－１.８％
骨格筋率　±０％　　　＋１.０％
体年齢　　　＋１才　　　－１才 

こちら、カーブスと平行して記録していた
ミナロバータなんですが…

この夏、どんどん葉が黄色くなりその度にカット！
支柱に巻きついているため、
鉢上げしてあげたくてもしてあげれなく…
どうなる事やらと思いきや、
涼しさと共に又つるが伸び始めました。
葉っぱはきれいじゃないし見た目が悪いんですが
もうここまできたら、なんとしてでも
ミナロバータの花を見るまではやめられませ～ん！





蕾のままで夏を耐えていた
ブライダルベールも、涼しくなったとたん
いっせいに白い花を咲かせました。
ルコウソウも風のなびくままにアチラコチラに
つるを伸ばし、鮮やかな真っ赤な花を咲かせています。

2008/08/02 (Sat) カーブス 三ヶ月目

空気中の湿気も減り、夏の暑さになりました。
カーブスで流す汗は、結構気持ちスッキリ！
流した汗の分だけ効き目があるような気がして…
汗をかく事に対して前ほど嫌悪感もなくなりました。
これだけでも、すごい変化！
太陽の下で汗はかきたくありませんが…

        七月　　１２回
　　　　　　先月から・・・　　三ヵ月で・・・
バスト　　　－１.８㎝　　　　＋０.７㎝
ウエスト　　－１.８㎝　　　　－３.７㎝
下腹　　　　±０㎝　　　　　－２.７㎝
ヒップ　　　　－１㎝　　　　　－３㎝
腿周り　　　±０㎝　　　　　－１.５㎝
腕周り　　　＋０.８㎝　　　　±０㎝
体重　　　　＋０.２㎏　　　　－１.２㎏
体脂肪率　－０.３％　　　　－２.０％
骨格筋率　＋０.２％　　　　＋１.０％
体年齢　　　±０才　　　　　－２才 

気がつけば、ウエストがダウン。
そういえば、Ｇンズをはいた時にウエストに指が入るような…？
でも、まだまだおなかはぷっくりと～
体年齢もとまってしまいました。

主婦としましては、一ヵ月５９００円分の数字の減少がないと
納得いかないのであります。
あ～ こんなに暑くて息苦しいのに夏痩せしないのよねぇ～
　　　　┐(´Д｀)Г




こちら、恒例のミナロバータ！
根詰まりしたのか、つるの成長はとまり
葉に元気がなくなってしまいました。
隣の宿根のペチュニアの《さくらさくら》は
大胆に切り戻したのに、又花をつけ始めました。

2008/07/01 (Tue) カーブス 二ヶ月目

早いもので、二ヵ月終了～ 
週２～３回のペースで、通ってます。
今日、月始めの測定がありました。 

　　　六月　　１１回 
　　　　　先月から…　　　　二ヵ月で…
バスト　　　＋２㎝　　　　　＋１.７㎝
ウエスト　　－１.２㎝　　　　－２.７㎝
下腹　　　　－２㎝　　　　　－２.７㎝
ヒップ　　　－１.５㎝　　　　－２㎝
腿周り　　　－２.５㎝　　　　－１.５㎝
腕周り　　　－１.７㎝　　　　－１.２㎝
体重　　　　－０.７㎏　　　　－１.４㎏
体脂肪率　－０.６％　　　　－１.７％
骨格筋率　＋０.２％　　　　＋０.８％
体年齢　　　－１才　　　　　－２才

　　　　　　　　　　
体脂肪が減り、骨格筋率が増えたとの事で
　　　『いい傾向ですね～』　と！
体年齢が毎月一才づつ若返り、
この調子でいくと暮れには３０代に～
なぁんて事はありませんが、頑張りまぁ～す！

ミナ・ロバータの成長は著しく
毎日つるを巻きなおしているにもかかわらず
とうとう支柱の一番上の輪にまで…
秋に花が咲くまで、この葉っぱはいったいどうなる事やら…
株元の、ジ二アリネアリスが窮屈そうに咲いています。
　　　┐(´Д｀)Г

2008/06/04 (Wed) カーブス 一ヶ月目

汗をかくのが大嫌いでした。
だから、夏よりまだ寒い冬の方がマシ…
そんなスポーツ嫌いの私。
Ｔシャツがお腹周りにピタッとへばりつき
コレってヤバイ！と思い、意を決して始めた筋トレ…
足の痛みが今だにあるため、
無理しないようにやわやわやってるせいか
さほど数値の変化もありませんが
気持ちはかなりダイエットです。

毎月一回計測があり、昨日は第一回目！
カーブスのカテゴリーを加え、記録しておく事にしました。

         五月    １１回 
バスト　　　－０.３㎝
ウエスト　　－１.３㎝
下腹　　　　－０.７㎝
ヒップ　　　－０.５㎝
腿周り　　　＋１㎝
腕周り　　　＋０.５㎝
体重　　　　－０.７㎏
体脂肪率　－１.１％
骨格筋率　＋０.６％
体年齢　　　－１才 

Тシャツとジャージの上から計るので
正確な数値ではありませんが・・・
カーブスの方は『すごいわね～』　なんて言ってたけど
う～ん、微妙～　　でも、こんなもんかな・・・




それと並行して、先日植えた《ミナ・ロバタ》の成長の記録を・・・
すでに、つるが何本も出てきてグルグルと・・・
上に伸びようとするつるをほどいては
左右に巻き直す毎日。
花が咲くにはまだまだ先のことのよう・・・
それまでは、株元に植えたジニアリネアリスで我慢我慢！

2008/05/18 (Sun) カーブスと… 整形外科と…

実は、今かなり悩んでます。
五月に入り夜中、股関節から膝、足首と強烈な痛みが走り…
どんな姿勢をとっても痛みがあり寝つけない程。

いつも、痛みがでるとかかる整形外科へ行ってきました。
先生は腰からきてるんじゃないかと言うんですが
あきらかにいつもの痛みと違う。
いくら医者とはいえ、どう口で説明しても
痛みは本人しかわからないわけで… 

ＭＲＩ　は経験がないんですが
この時ばかりは原因をはっきりさせたくて
総合病院の紹介状を書いてもらうつもりでした。
結局、色々相談して薬を飲んで様子をみる事に！

でも、考えてみるとカーブスに行き始めてからのような…
それ以来、カーブスは無理のない程度でやってます。
そんなんで、痛みは和らいできたんですが…

せっかく新たな決意で始めた筋トレ！
やっと、生活のリズムが出来始め
終わればかなり満足感もあるし続けたい気持ちが強く…
あ～　ホント、 どうしたらいいんでしょう？

2008/05/02 (Fri) 赤いバッグ

昨日から、バイト一時間遅くなり気持ちに余裕が！
その余裕… 　　ＰＣをのんびり見ちゃって
結局はいつものバタバタの出勤になりました。（笑）

一時間早くバイトも終わり気分もゆったり～
さっそくカーブスへ！
普段、飲まない水を飲みまして
いい汗をかいてきました。
四月は、カーブスのカウンセリングと
無料体験を三回行っただけだったんですが
意識が変わったせいか
それだけで、体重と体脂肪が幾分減少したよな…？

昨日、いただいてきた《カーブスマガジン》
カーブスショッピングが掲載されていて
ワークアウトのための機能美ウエアの案内が…
さっそくパンツ二本注文しようかな～　　　と！
まぁ～ 形から入ると意気込みも変わりますから～（笑）

こちら、カーブス専用にと決めたバッグ。
中にはシューズとジャージとタオルと水などなど…
こんな時くらいは、気分を変えて真っ赤々！ 





今日から、息子は部活で三泊四日で静岡へ～
朝早く、主人に送られ出て行きました。
いつもの事ながら、揃えたのはほとんど私！
（この甘やかしがいけないとわかりつつ・・・）

朝になり、やっと中身をチェックした息子・・・
かき集めたおこずかいとおやつを入れ
タオルとかビニール袋とか出してありました。
タオルだって数枚はいるし
袋は洗濯物とか入れるのになにかと重宝なのに・・・
今年は静かなＧＷになりそうです。
コチラ、息子お気に入りの赤いバッグ！