生活の切り抜きカーブス　一ヶ月目

生活の切り抜き

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2008/06/04 (Wed)

汗をかくのが大嫌いでした。
だから、夏よりまだ寒い冬の方がマシ…
そんなスポーツ嫌いの私。
Ｔシャツがお腹周りにピタッとへばりつき
コレってヤバイ！と思い、意を決して始めた筋トレ…
足の痛みが今だにあるため、
無理しないようにやわやわやってるせいか
さほど数値の変化もありませんが
気持ちはかなりダイエットです。

毎月一回計測があり、昨日は第一回目！
カーブスのカテゴリーを加え、記録しておく事にしました。

五月１１回
バスト　　　－０.３㎝
ウエスト　　－１.３㎝
下腹　　　　－０.７㎝
ヒップ　　　－０.５㎝
腿周り　　　＋１㎝
腕周り　　　＋０.５㎝
体重　　　　－０.７㎏
体脂肪率　－１.１％
骨格筋率　＋０.６％
体年齢　　　－１才

Тシャツとジャージの上から計るので
正確な数値ではありませんが・・・
カーブスの方は『すごいわね～』　なんて言ってたけど
う～ん、微妙～　　でも、こんなもんかな・・・

それと並行して、先日植えた《ミナ・ロバタ》の成長の記録を・・・
すでに、つるが何本も出てきてグルグルと・・・
上に伸びようとするつるをほどいては
左右に巻き直す毎日。
花が咲くにはまだまだ先のことのよう・・・
それまでは、株元に植えたジニアリネアリスで我慢我慢！

カーブス Trackback() Comment(2)

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カーブス

一ヶ月でこの成果はやっぱり凄いですよ！
私も汗は嫌いですが、あまり汗をかきません・・・
新陳代謝が悪いのでしょうね。
そこからも改善しなきゃいけませんのです、私の場合。

「ミナ・ロバタ」健在ですね(^_-)-☆

えみふく 2008/06/04(Wed)20:53:26 編集

今まで、汗をかくことを避けてたせいもありますが

一日、１．５リットルの水を飲むように言われ前より汗が出やすくなったような…
お茶は利尿作用があるから水の方がいいらしくて…
今まで、あまり水を買った事なんてないのですが（だって、水にお金を出すなんて考えられなくて…）
水のペットボトルを箱買いしまして、寝起きとか寝る前とか飲むようにしてます。
でも、１．５リットルはなかなか飲めません。

もん 2008/06/05(Thu)09:14:57